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   Las Vitaminas   
Vitamina A
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina K

También es conocida como tiamina, es una sustancia que actúa como catalizador en el metabolismo de los hidratos de carbono, permitiendo metabolizar el ácido pirúvico, además participa en la síntesis de sustancias que regulan el sistema nervioso. Su carencia en el cuerpo, puede provocar Beriberi, neuritis o fallos cardiacos.

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